কতটা ক্ষতিকর

চা-কফি পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া আজকাল বেশি কঠিন। রাস্তার মোড়ে মোড়ে, অফিস, আদালত থেকে শুরু করে প্রায় সব জায়গাতেই রয়েছে চা-কফির দোকান।

গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাসের সমস্যায় দিনের পর দিন ওষুধ খাওয়া মারাত্মক ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এই সম্পর্কে জেনে নিন।

অনেকে সারাদিন স্মার্টফোন ব্যবহারের পর রাতে ফোনটি চার্জ দিয়ে ঘুমিয়ে যান। এই কাজটি ভুলেও করবেন না। এটি ফোনের অনেক বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে।

নিয়মিত খাওয়া না হলেও অনেক বাড়িতেই কামরাঙা মাঝে মাঝে খাওয়া হয়। কিন্তু কামরাঙা খেলে কী হয় জানেন কি? এই ফলটির নানা ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে। ভিটামিন এ, ভিটামিন সি’র মতো উপকারী নানা উপাদান রয়েছে এতে।

একটানা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার কারণে স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ার আশঙ্কা রয়েছে